Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Общение
-
1Здраствуйте. Мне 14 лет. Вопроса не будет, просто хочу выговориться. Я до жути боюсь общаться с людьми. Так было ещё с детского сада. С классом я начала общаться только в 7 классе и то общение это в маленьком количестве и только в кругу школы. На улицу я почти не выхожу, из-за этого знакомых кроме школы не имею. Почти всегда при какой-нибудь сложной ситуации мысли приходят только к одному её решению — самоубийство. Но пробовала я покончить с собой только один раз, в 9 лет. Тогда я была глупой и пыталась повеситься на толстом одеяле. Конечно у меня не получилось. Тогда меня увидела мама, она лишь посмеялась надо мной со словами: «Ты что, вешаешься? Может тебе ещё верёвку дать?». Но вернусь к главной проблеме. Боязнь людей. С детства я ни с кем не общалась. Моим единственным другом был ветер, как бы смешно это не звучало. Даже сейчас при сложных ситуациях, я спрашиваю его что мне делать. Почти каждый раз я фантазирую, совсем другую жизнь, где у меня есть друзья. Будущее для меня затуманено, я боюсь работать только из-за того, что мне по-любому нужно контактировать с людьми. Я не знаю даже, что ещё сказать, чтобы описать эту боязнь общества, так что на этом всё.Ответить
-
1Уж никогда не мог подумать, что буду подобное писать. Мне на днях 18 лет и вместе с совершеннолетием пришло осознание своей полной социальной непригодности.
С самого детства я рос в «правильной» семье, мол не бухай, не кури, к 8 вечера будь дома. Учись хорошо (чего я не хотел, но силой таки заставили). Т. к. живу в загородном доме, то общения мне не хватало, школа была далеко, по этому особо ни с кем из одноклассников не гулял. В плане науки я не тупой (конечно, из меня буквально слепили математика силой). Не знаю почему, но девушки никогда не обращали на меня внимание (я настолько страшный тогда был?), соответственно никакого опыта с прекрасным полом нет. Но меня это не волновало, я думал о будущей профессии, как заработать денег. По итогу в 17 лет впервые серьёзно влюбился в девушку. Это было тотальное поражение, я понял, что полностью безнадёжен в этом вопросе. Я скучный, зануда, слишком воспитанный, не пошлый. Такие никому не нужны. И вот, мне на днях 18. Успешно развиваюсь по востребованной профессии, то есть бомжевать не буду, но вот я не могу полноценно жить, чувствую себя недоразвитым в социальном плане. Я пытался развиваться, но полностью изменить свою личность так и не смог. Вот так я и потерял свою молодость? Это как-то можно исправить? Что с этим делать? Перспектива жить одному или с не любимой женой (вряд-ли кто-то будет меня терпеть) и детьми меня не радует. Касательно девушки, не знаю когда мне полегчает, долго пытался с ней наладить контакт, увы. Уже какой месяц меня это ломает.Ответить -
1Ненавижу себя. Уже не знаю, где найти помощь. Мне кажется, что у меня нет друзей, а все те, кого я так называю, просто общаются со мной, когда им скучно или другого варианта нет. Мне кажется, что я навязываюсь, требую слишком много внимания, но в это же время понимаю, что это не так. Наверное… Просто я стараюсь молчать и говорить только по необходимости.
Ещё у меня нет человека, которому можно просто написать в любой момент, поговорить о том, как прошёл день и т. п. Когда мы собираемся с моими друзьями, то они вечно в телефоне переписываются с кем-то, а я просто сижу с пониманием того, что мне даже написать некому. Это так больно, особенно, когда пытаешься позвать их гулять, а они либо идут с кем-то другим, либо находят причины не идти со мной. Наверное, им просто скучно в моей компании… Но мне так не хватает общения.
Но настроение поднимается, когда со мной разговаривают и всё сразу забывается! Но когда всё повторяется снова, то возвращается это с ещё большей болью.
Не могу попросить поддержки, когда она мне нужна. Просто устала держать всё в себе, но сама пытаюсь им помогать всегда. Я пыталась рассказать о проблемах, но не получилось. Не могу. У них проблемы хуже, чем мои. Не хочу нагружать их этим. Мне даже сюда писать стыдно, но я просто устала.
Прошу, не осуждать меня за то, что такая навязчивая. Мне просто надо было куда-то написать об этом. Может станет легче. Посмотрим. -
1То, что сейчас происходит — невыносимо. Я чувствую, что на меня давит война. Я не могу остаться наедине с собой, у меня начинается паника. Мне не с кем поделиться этим, все мои родственники и друзья считают, что убийство людей сейчас необходимо. Мне плохо, а никто этого даже не замечает. В последний год моя жизнь сломалась, как карточный домик. У меня всегда была чокнутая мать, повёрнутая на перфекционизме, неспособная никого понять. Моего отца постоянно таскают по судам. Я его раньше очень любила. Но теперь он превратился в существо, которое держится только на антидепрессантах. Он приходит домой, берёт таблетки и запирается в комнате. Один раз он напился и попытался меня задушить. Теперь мой дедушка умер от короны, которую все сейчас считают глупой болезнью, а у моей бабушки случился инсульт. Папа обанкротился. Я не могу нормально общаться с людьми. Меня бесят люди, которые называют каждую двойку в школе психологической травмой. Меня бесят люди, которые называют минутную грусть депрессией. Меня бесят люди, которые говорят, что это всё фигня и у них было и хуже. Меня бесят люди, которые скачут как клоуны перед моим носом и требуют от меня чего-то.Ответить
-
1Всем привет, мне 16 лет… Ио что я тут расскажу здесь даже не поместиться. Но расскажу самые главные проблемы в моей жизни.
Первая — это мой ужасный характер. Я не знаю, что мне с этим делать, я ужасная и я плохая. Сегодня я могу общаться с человеком мило, нормально, а завтра на отвали, или даже могу сделать больно человеку.
Вторая — одиночество Да, мне одиноко, у меня нет никого, кому я могу высказаться и я сейчас это пишу в слезах. Ио я говорю, что я хочу друзей, то говорю, что мне и в одиночестве спокойно. Я просто не доверяю уже людям.
Я устала, я очень сильно устала. Полностью потеряла смысл к этой жизни и не знаю, что делать.Ответить -
1Здравствуйте. Мне только 13 лет, в данный момент сталкиваюсь с паническими атаками и тяжёлым, частым дыханием, которое появляется из-за ничего.
Какое-то время я считала проблему, из-за которой это выросло просто несуществующей, но в последнее время стала замечать, что это дыхание появляется только в местах, где много людей, даже близких и рядом с незнакомцами. Тревога в такие моменты сильно бьёт, стараюсь избегать общественных мест. Но всё-таки, я хожу в школу, поэтому избежать этого полностью не получится. Там у меня меняется походка, страх: «Вдруг я иду как-то не так, на меня все смотрят и смеются? „, боюсь любых взглядов на себе, проявлений заботы ко мне на людях. Вдруг я делаю перед людьми что-то не так?
Всё доходило до панических атак множество раз. Один же случай, произошедший не так давно, заставил меня сильно волноваться и не выходить из дома дня два, пошла в школу с той же тревогой. Это потому, что мои ПА постоянно срывают уроки, одноклассник доводил до дома, было от этого ещё хуже, чувствовала ужасную вину. На следующий день мне сказали отлежаться, мало ли что произойдёт опять, а завтра — опять в школу. После такого меня опять преследует панический страх того, что все думают: „Какие-то концерты устраивает, чтобы сюда не ходить“.
Боюсь сделать что-то не так даже при матери и отце, хотя довольно странно это говорить человеку, который одевается как захочет и высказывает своё мнение на счёт тяжёлых тем, но о своих проблемах меня можно только заставить говорить. Я боюсь кому-либо открыться.
Чувствую, именно по вине этого постоянного стресса как год преследует постоянная дереализация и деперсонализация, поэтому и не могла нормально определить, что происходит.
Вроде бы и веду себя чуток шумно даже? И друзей просто куча, но такое постоянно. Я даже не знаю, что это такое, почему и как.Ответить -
1Поставила подругу в неловкое положение перед преподом, она боится теперь ходить на занятия. Что делать?Ответить
-
1Всем привет. Я учусь в 9 классе. Раньше с одноклассниками у меня были очень прохладные отношения: лишний раз меня не трогали. Не расстёгивали лифчик, как другим девочкам. Не задирали и не смеялись. У меня был образ серьёзной и грубой девушки.
В этом году я стала более контактной. Стала помогать с контрольными, смеялась с их шуток, старалась оставить о себе хорошее мнение.
Не так давно в шутку поконфликтовала с одноклассником, назовём его Сашей. Я упала на физ-ре, и Саша назвал меня неваляшкой. Я же обозвала его ушастым и сказала «я эхолокаторы то твои оторву». С этого дня мы начали в шутку переругиваться, даже драться. Он старался задрать мне юбку, из-за чего я стала носить шорты. Иногда мог сильно так ударить по голове.
Шутки шутками, но подобное отношение ко мне меня мало устраивает. Понимаю, что это я, дура, создала образ девочки-хохотушки, которая «хихихих, да ладно, прекрати»! Хоть у меня и не было цели привлекать к себе внимание, меня будто бы перестали уважать.
Не знаю, что и делать. Мне весело, но иногда неприятно, раньше же я сидела в сторонке одна, потому что они считали, что я слишком резкая и грубая. Мне стоит снова отдалиться?Ответить -
2Здравствуйте. Мне 11 лет, живу с мамой и сестрой. Мама с отцом в разводе, с ним не общаемся. Что делать, если я не выдерживаю давления дома? На меня постоянно кричат, что мама, что сестра, никто не понимает, не поддерживает и не слушает. Вы можете сказать: «Ты малолетка и должна слушать старших!». Но в моей ситуации всё по-другому. Мать постоянно срывает на меня и сестру всю злобу, которая накопилась на работе, сестра же после ссоры с мамой срывается опять же на мне. Пробовала всё, и привлечь внимание мамы, и мириться, и болеть, чтобы временно прекратить ссоры — ноль результата. Думаю сбежать из дома. Что делать?
-
2Здравствуйте, мне 16 лет. Недавно я потеряла себя как личность, потерялась и не нашлась. Мне очень тяжело, я часто фокусируюсь на каких-то вещах и теряюсь в пространстве. Это происходит уже практически месяц. Я боюсь говорить кому-то об этом, вы же знаете какие люди бывают токсичными. Я боюсь, что меня посчитают ребёнком, который просто хочет привлечь к себе внимание. Когда я общаюсь с кем-то, я перестаю думать о проблемах, но когда я наедине с собой, мне становиться очень плохо. У меня шум в глазах, я не могу сосредоточиться на чём-то, я не могу, как будто, думать. Я перестала чувствовать себя человеком, как будто я живу чей-то жизнью. Я не знаю, что с этим делать… Я не могу нормально ходить в школу и я боюсь говорить об этом родителям. Я хочу просто выбраться из этого состояния. Всё же до этого было хорошо… Почему это происходит? Я не хочу ставить себе какие-то диагнозы, я не хочу чтобы у меня развились какие-то проблемы с психикой, я просто хочу жить нормально. Подскажите пожалуйста, что я могу сделать в данной ситуации? Я чувствую себя такой беспомощной. Я не понимаю, как я со школы возвращаюсь домой, я не замечаю, как прошла неделя, мне сложно говорить с людьми. Прошу, помогите мне…
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.
Популярные темы