Что делать?

Здравствуйте. Мне 11 лет, живу с мамой

и сестрой. Мама с отцом в разводе, с ним не общаемся. Что делать, если я не выдерживаю давления дома? На меня постоянно кричат, что мама, что сестра, никто не понимает, не поддерживает и не слушает. Вы можете сказать: «Ты малолетка и должна слушать старших!». Но в моей ситуации всё по-другому. Мать постоянно срывает на меня и сестру всю злобу, которая накопилась на работе, сестра же после ссоры с мамой срывается опять же на мне. Пробовала всё, и привлечь внимание мамы, и мириться, и болеть, чтобы временно прекратить ссоры — ноль результата. Думаю сбежать из дома. Что делать?