Что делать?

Как похудеть? Мне 13 лет, рост ±154, вес 60 кг. Питаюсь так: завтрак (9 утра) — чай с 1 ложкой сахара, печенье. Обед (4 дня) — макароны с соусом из черри. Ужин (8 вечера) — какао. Я с детства толстая, не прям вообще, но был раньше просто лишний вес, а сейчас уже ожирение. Я пыталась делать упражнения, но эффекта 0. Питалась тогда так же, но не пила какао и обед был фруктовый салат. Считала калории, но я похудела на 1кг, а потом почему-то набрала 2. Дальше вес не двигался. На физре проблем нет. Я быстро бегаю, на лыжах одна из лучших, хорошо прыгаю в длину, планку лучше всех девочек, в этом году я вообще отличницей была и по физре. Но у меня очень большие ляшки и икры (хз так ли называется), складки на животе, даже если я втягиваю его, жир остаётся. Над животом где должен быть пресс тоже жир. На руках тоже. Щёки есть и у ягодиц эти боковушки. В общем — ожирение. Я не кушаю ночью, от сладостей отказываюсь и у меня ломка, но терплю. Мне нужно хоть 1 кусочек шоколадки съесть, чтобы не было подавленности. Как сбросить вес, но чтобы родители не знали об этом? Типа без прыжков. Я буду всё делать дома, на улице не могу. Сладости родителям скажу не покупать, а то они всё равно покупают и мне трудно сдержаться. Просто нужны тренировки эффективные. Но скоро в школу, так что я смогу выделять на них где то 1 час (новые предметы, а мне нужно на 5 учиться), а сейчас до сентября могу тратить в день время с 9 утра до 8 вечера с перерывами конечно на еду и отдых. Могу позаниматься 30 мин, перерыв 10, потом снова и т. д. Спустя время перерыв 40 мин. Конечно не всё время заниматься, но всё же. Может кто-нибудь скинуть эффективные бесплатные тренировки, а то я видимо делала какие-то плохие, или их было слишком мало.

Иногда кажется, что я везде лишний. Кажется, что в семье меня любят, а вроде и нет. Для сестры я просто слуга, она всё просит сделать меня, даже просто подать зарядку, которая лежит около неё. Когда ей что-то стыдно сделать, она просит меня. Мой отец — он ужасный человек, но вроде любит нас, но меня точно нет. Когда я одевал платье в детстве (я был ребёнком), он меня назвал геем, я тогда не понимал, что это и просто смеялся. Ещё, когда меня била сестра, отец гордился ей: «смотрите, она его уделала, а он как баба», «она снова его побила, ахахах, кто тут ещё девочка?!».
В детстве меня никогда не поддерживали, ведь я никогда не говорил о своих проблемах, я понимал, что им будет пофиг. Я всегда жил одним днём, никогда не получал, что я захочу, я всегда буду ненавидеть сестру и папу.

Собираюсь поступить в колледж на специальность менеджер туризма, платка примерно 70 тысяч в год… Вообще это решение над которым я сильно не задумывалась, главное получить образование и угодить родителям. В последнее время начала сомневаться в своём решении… Туризм это не моё и я ей не увлечена. Хочется пойти на парикмахера, или что-нибудь творческое, но мама говорит, что на них можно обучиться после колледжа на курсах. Я не знаю, что делать. Можете поделиться мыслями по этому поводу? Или дать какой-нибудь совет?

Для меня тяжёлый случай. Я не уверена, кто здесь прав, я или другие. Дело в том, что я уезжала из города с сестрой и мамой на месяц. Отца нет. А у меня есть кошка, которую не с кем было оставить на тот момент. И я спросила свою близкую подругу, не желает ли она нянчиться с моей кошкой. Она радостно согласилась, так как у неё самой не было домашнего питомца. И я была ей очень благодарна. Помимо неё у меня есть ещё два близких друга, мы общие друзья. Они хотели поиграться с моей кошкой, на что я дала согласие. Так получилось, что они сидели у меня дома бывало и целый день, для них это было плюсом, спрятаться от жары и вместе посидеть у меня. Так же кушали, пили чай. И недавно узнала, что они хотят устроить какой то челлендж, где берут миску с водой и с неправильным ответом окунают лицо в эту миску. Естественно игра конечно классная, но меня разозлило, что они не спросили моего разрешения. Мне кажется это неуважительным по отношению ко мне, ведь мой дом не забегаловка или цирк какой-то и вообще это не только мой дом, а что вообще мама скажет… Как-никак, разрешение нужно спрашивать. Меня не заботит тот факт, что могут использовать мою чашку или пол, воду. Меня злит, что они без моего ведома решили устроить эту игру. Но они этого не понимают, говоря, что могут принести воду и миску из своего дома… Что сильнее меня взбесило. И так получилось, что подруга, которой я доверила свою кошу. Только кошку! Узнав мое недовольство, вышла с сети и не отвечала мне на звонки. Игнорила в общем. В конце концов она ответила, что поняла всё, но я всё равно хотела обговорить всё получше через звонок. Но она сказала, что не хочет говорить… Мне не оставалось выбора, кроме как просто уже не надеятся на её помощь и просто забрать ключи от дома. В тот момент как раз мой племянник был в городе и согласился проследить за кошкой. Но мне нужен был точный адрес её дома, но она не отвечала. И я решила позвонить её маме. Взяли трубку. И первое что я слышу «*мое имя* почему *имя подруги* плачет? Она тут в ванной закрылась и ревёт. Говорит, что ты её обидела. Она же как никак за твоей кошкой ухаживает. Я не хочу, чтобы вы ссорились, вы хорошие подруги». Я ответила: «Да, я тоже не хочу ссорится из-за этого, хочу поговорить с ней, но она не хочет брать трубку. Поэтому звоню вам. Можете сказать ей». Её мама сказала, что передаст. Но в ответ я получила только адрес её дома… В итоге ключи забрали, кошка сыта, а вот я и мои друзья… Не особо-то и в хорошем положении. Пугает тот факт, что её мама как-никак может подумать и посчитать меня монстром… А что вообще хуже, так это то, что она может полезть в её телефон. Я человек не культурный, могу писать с матами. Наверняка плохое впечатление скажется… И теперь пока всё тихо. Но не понятно что делать с этой глупой ситуацией.

Как бы вы отнеслись. Муж подарил бу велосипед на день рождения. Закрой глаза говорит, думала на тот момент, что там букет цветов, что-то романтичное, а там велик, который мне не нужен. А он подумал, что я буду рада этому подарку.

Я написал довольный сложный реферат студенту. Сразу ему сказал, что если будут вопросы или что-то исправить (переделать) — обязательно сообщить (я исправлял без доплат и т. д., только брал за реферат). Студент пропадает на продолжительное время и пишет: «У меня через 3 дня заканчивается учёба, я сдал твой реферат, но у меня его не приняли, верни деньги».

Я спрашиваю где он был, почему не написал, я предупреждал и он знал. Выясняется, что он это всё время прогуливал и видимо не посещал занятия, но он приходит уже с готовым рефератом и просит его принять, понятное дело его отфутболили.

В это время я исправил работу, отправил ему. На что он сказал мне, что он не успевает, ведь остались ещё не закрытые предметы и их нужно закрыть.

У меня вопрос, правильно ли я сделал, что не вернул деньги? Ведь, работу я сделал и исправил, от помощи не отказывал и был на связи.

Что делать, если не хочешь работать по специальности? Надо искать работу, но куда и кем, я не знаю. И есть ли смысл получать высшее образование или диплом никому не будет нужен?

Я закончила СПО на профессию экономиста и бухгалтера. Сейчас пол месяца работаю бухгалтером. И вот я поняла, что мне эта работа не нравится. Что делать?

Здравствуйте. Запуталась. Подозреваю родственников мужа (а конкретно новую жену свёкра) в воровстве. Раньше они приходили и замечала, что пропадает всякая мелочёвка (например, зарядные). Сейчас пропала сорочка. Всё уже обыскала. И казалось бы фигня, но муж подарил дорогой комплект на годовщину, для меня подарки ценны. Проверить возможности нет. Но видеть её в своём доме не хочу. Не знаю, что делать.

Привет. Хочу поныть здесь. Мне некому довериться и рассказать о своих проблемах. Все превращают в шутку то, что меня насиловал один и тот же человек на протяжении 3-х лет. Я не могу прожить и дня без паники. Раньше меня ежедневно избивала мама и выкидывала за шкирку на улицу, один раз порезала меня ножом. Произошло это 1 июня, месяц назад. Эта рана зажила, но она была глубокая… Боюсь, что могу быть больна столбняком. Но симптомов нет. Они бы уже проявились, да? Иногда я боюсь, что могу быть заражена бешенством, так как начиталась всякой ерунды по поводу этого, хотя меня никогда не кусали ни собаки, ни коты, ни малярийные комары.
И ещё хочу сказать, что я жила без папы. И даже без матери. Она постоянно выпивала со своими друзьями и не редко била меня. У меня на теле осталось несколько шрамов.
Меня воспитывала только бабушка. После её смерти, которая произошла прошлой осенью, я потеряла смысл жизни. Я уже лежала на рельсах и ждала, когда меня переедет поезд, но на мой телефон пришло уведомление: «подожди, не делай этого, я тобой дорожу, остановись… я люблю тебя, ****». Катя дала мне надежду…
Я дико ненавижу свою мать. Ненавижу её внешность, ненавижу её голос… Мне приходится портить слух громкой музыкой в наушниках, чтобы не слышать её. Она морит меня голодом и мне приходится обгрызать свою руку, чтобы живот перестал болеть хотя бы на мгновение. Я ношу бинты и потихоньку перестаю это делать… Но я не редко срываюсь и продолжаю съедать себя.
Я сильно завидую всем. Я буквально живое месиво из зависти и агрессии. Я ужасна. Я не знаю, что такое радость, счастье и любовь. У меня мертвы все родственники кроме матери и отца. Отцу плевать на меня. Как и матери. Мне стыдно за своё тело. Мерзость. Я подверглась насилию…