-
Доброго времени суток!
У меня такая ситуация, целых четыре года я была в депрессии: я круглые сутки была подавлена, не радовалась жизни, пропускала учёбу, а позже и вовсе бросила. Из-за постоянного уныния у меня стала часто болеть голова, кожа побледнела, глаза потеряли жизненный блеск. Я перестала любить себя, начала курить, перестала вести здоровый образ жизни, забросила прежние увлечения. За всё время, что я была в депрессии, от меня отвернулись люди, семья стала надавливать на меня, обвинять во всех грехах. Однажды, после ссоры с сестрой, я совершила попытку суицида и меня спасли. Но, я думаю, что напрасно…
Спустя некоторое время всё начало налаживаться: я помирилась с семьёй, начала учиться, завела новых друзей, и у меня появился любимый человек! Я начала улыбаться, смеяться, перестала курить, и у меня вновь появились те жизненные огоньки в глазах.
Однако, я не учла одного. Я не полюбила себя заново. Каждый раз, как я смотрю в зеркало, то понимаю, что я уродлива, не так прекрасна, как мне говорят люди. Я добрая, но бываю жестокой к людям. Видимо, я не умею любить. Однажды мне сказали это в лицо.
И вновь началась депрессия. Я очень слабый человек, я не могу взять себя в руки и начать новую жизнь. У меня больше нет сил бороться с ней (депрессией).
Я не знаю, что делать, я не вижу смысла во всём, что я делаю. Я просто уже хочу умереть, избавить мир от такого ничтожества, как я. Я не заслуживаю счастья.
-
Я устала (я не хочу умереть), просто устала. У меня всё хорошо с семьёй, со здоровьем. Но мне тяжело. Я считаю, что у меня нет настоящих друзей. Может для кого эта проблема пустяковая, но я не знаю, что делать.
-
Нет уверенности в себе, завишу от мнения других, поэтому мной легко манипулировать. Любой конфликт или оскорбление воспринимаю близко к сердцу. Боюсь из-за этого общаться с людьми, всё валится из рук и ничего не выходит. Что делать со всем этим?
-
Мне абсолютно не хочется жить. Я не вижу смысла в будущем. У меня очень напряжённые отношения с родителями. Мои друзья не знают о моём состояние, я веселюсь днём и буквально отдаю всем эмоции, ведь не у меня одной проблемы. В начале лета закончились мои первые отношения, меня кинула моя лучшая подруга и я начала очень сильно пить. Я и раньше пила, но не так много. Я не знаю, что со мной, я просто сломалась.
Я постоянно выслушиваю проблемы других, стараюсь всем помочь. А так я никому не нужна. Ощущение беспомощности в этом мире, одиночества. Я бы так хотела быть счастливой, просто счастливой. Я не хочу резаться, не хочу заниматься селфхармом, я просто хочу смерти. Помогите, прошу…
-
Что делать, если у тебя нет друзей? И даже если были, то они бросали, предавали и унижали. Меня все унижают! Мой друг (бывший) с детства сегодня унизил и оскорбил много раз. Было даже одно дело. Как-то раз мы решили поехать погулять, мы погуляли а потом он ушёл к своим друзьям, просто взял и без слов ушёл. Он мне даже пока не сказал… Учусь я плохо, учителя унижают, снижаю оценки… Что делать?
-
Вот у меня есть друзья и их много, но они не настоящие. Редко когда выручат, помогут. Интересы у нас сейчас не совпадают, поэтому я постоянно молчу в их компании. И вообще, меня редко ценят в компании, наверное это из-за того, что я более замкнутый и редко рассказываю что-то о себе. Есть так же интернет друзья, но сейчас перестали общаться, некоторых давно в сети нет, а у некоторых свои заботы или просто они тоже ищут повод отмазаться и не разговаривать со мной. Я чисто сижу в интернете и молчу, поговорить не с кем, почти все игнорят. Начал из-за скуки сам с собой консультации проводить. Аж страшно стало и я бы может нашёл новых друзей, познакомился, но я очень уж замкнутый в себе. Мне тяжело заводить новые знакомства, поэтому я уже несколько лет полагаюсь на старых приятелей, а они на меня видимо нет. Да и ещё я не люблю особо общаться с кем-то не из моего круга, в компании других людей мне долго надо привыкать, прежде чем с кем-то завести разговор.
-
Так хочется доброго психолога, который выслушал бы и поддержал. А то как начнётся школа, боюсь опять начну сходить с ума, ну реально. А то если бы не карантин, то я бы не знаю, что бы делала. В художке я уже хотела побить этих стерв. Реально, до них я была добрее, а они меня довели, теперь нет никакого желания хорошо относится к кому-то, вдруг они тоже возьмут и начнут издеваться. И вообще, я без понятия, как сдам ОГЭ, я знаю, что оно лёгкое, но во всём кроме искусства я овца, и тем более я уже представляю, как у меня там случится паническая атака и я буду вся в слезах, хоть мне и не важно особо. Просто боюсь, как начнётся учёба, я совсем слечу с катушек. Опять всё начнётся заново и не понятно, до какой чокнутости дойдёт в этот раз. Спасибо всем, всем удачи…
-
Мне 11 лет. У меня нет друзей (вообще). Есть знакомые, с которыми раньше хорошо общалась, но сейчас я не могу найти общий язык с ними. С одноклассниками — тоже, у нас с самого начала отношения не выдались. У нас разные интересы/вкусы. У меня была подруга, но наши пути как-то разошлись и сейчас мы друг другу никто. Интернет общение — не вариант. Я не знаю с кем мне познакомиться, ведь мой город маленький и я уже тут никому не сдалась. Можно советы, как найти друзей?
-
Здравствуйте, мне 15 лет и у меня проблема общения. Понимаете, в чём дело, я интроверт, мне достаточно трудно находить язык с другими людьми. Сейчас я наверное скажу что-то странное… Я — маменькина дочь, не скрываю, сейчас таких не осталось. Я не хожу на тусовки, я не гуляю до 5 утра, я не пью, не курю, не наркоман. У нас раньше была группа: «Встреча пяти грибов», но она распалась, теперь у меня только 4 друга, самых близких, остальные так… Но дело не в этом. Просто каждый раз, когда я хочу завести с кем-нибудь диалог в интернете, да например знакомства, у меня возникает проблема. То есть я как бы общаюсь, но потом, проходит время долгое и ты вот написал, а тебе отвечают: «Ты что-то хотела?». Да, я понимаю их, у меня было 2 случая в школе, они очень распространены: мне очень долго нравился один мальчик, я на него всё время смотрела, он на меня, какие-то были взгляды, странные чувства, но это было всё иллюзией, я не могла к нему подойти, я не знала, что сказать, он был очень общительный, проще говоря — экстраверт. Я его боялась, не могла подойти, ничего сказать, все что-то говорили про нас как-то, потом у него появилась девушка, а после того как он ушёл, я решила признаться ему в своих чувствах, но он типо наплевал. Я сказала, просто чтобы он знал, то есть мы вообще никогда не разговаривали, а только смотрели друг на друга. Потом я заметила ещё одного пацана, его звали Фёдор, он мне понравился. Решила узнать инфу, всё время на него как-то смотрела, потом нас познакомили, мы заговорили, он тоже был экстравертом, но после того, как до него дошли слухи о том, что я ищу инфу, он в то время был в столовой, общался со своими друзьями и решил со мной поговорить при всех! Я долго собиралась, подошла, он решил узнать, зачем всё это? Я сказала, что хотела просто пообщаться. Настал 9-й класс и вот он мне снова нравится, сказал через мою «подругу», что может со мной общаться по вторникам и четвергам, потом я ему писала, старалась не навязываться, дарила ему валентинки, подарки — всё бестолку, я никак не могла к нему подойти, только очень глупо выглядела и клала всё это в карман куртки, также нюхала его одеколон. Я ему как-то написала: «привет как дела?». Ждала, пока он ответит, думала занят, прошло 2 месяца! И всё. Я просто питала иллюзии, просто у меня вечная проблема, как заводить новые знакомства. Если кому-то написал, то сразу всё по одному месту. Я перешла в другую школу, 10-й класс будет этого 1 сентября. Я очень боюсь новый коллектив, хотя я об этом не думаю, просто в старой школе меня гнобили из-за болезни: первая стадия эпилепсии, всё прошло, в 9-м как-то подружилась. Я не знаю и не умею общаться с новыми людьми, мне нужна срочная помощь! Мне сегодня приснился странный сон: то что я, в новой школе, странно, что там были мои бывшие одноклассники, я опоздала на урок, не знала своего расписания, упала с лестницы, в этот день была: физкультура, история, потом я качалась на качелях, вдруг увидела Сашу — моего врага и спряталась в землю, потом на следующий день во вторник, я опять не знала своего расписания, опять упала с лестницы. Я сейчас читаю Фрейда, там написано что: сны бывают самые разные, в основном они связаны с вашими переживаниями, то что произошло за день, или то, о чём вы думали совсем недавно, что вас тревожит. Вот меня это и тревожит, я не знаю, что мне делать, честно!
-
Мне необходимо искать работу, однако я очень сильно боюсь взаимодействия с людьми. В такие моменты сразу охватывает паника, сердце колотится как бешеное и все слова вылетают из головы. Я понимаю, что нужно меняться, но не знаю как. Не знаю с чего начать. Я как будто зашла в тупик и безумно ненавижу себя за всё это. Была бы моя воля, я бы просто закрылась в четырёх стенах, но понимаю, что так нельзя. Может кто-то сталкивался с подобным? Как вы с этим справляетесь?
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram