Что делать?

Есть один парень. Официально мы с ним

не встречались, но были у нас некоторые романтические отношения. И при всём этом мы твердили, что мы только друзья и всё это только для развлечения. Он просто играл мной, чтобы убить своё время, а я как-то всё это терпела и на каждую его очередную выходку закрывала глаза. Он старше меня, возможно поэтому у него получалось так подло играть со мной. Теперь это всё закончилось по его желанию и я чувствую себя просто дико. Я постоянно думаю о нем, на любой звонок бегу к телефону, думая что это он. Как-то тянет к нему. В общем, вся это моя одержимость ужасно меня раздражает и главное при всем этом я понимаю, что он вёл себя подло по отношению ко мне. Одним словом, как мне со своими мыслями управиться и забыть обо всём?