Что делать?

Привет, я обычная девочка-подросток, совсем скоро мне

14 лет и я живу с ужасным отцом. Мы из самой обычной семьи, папа работает в кино гафером, а мама менеджером по продажам. Денег хватает. Но папа меня постоянно шантажирует телефоном, пирсингом, друзьями, грубо говоря моей свободой, которой и так у меня нет. Мне очень трудно выражать что-то словами и я очень эмоциональна, а отец очень жестокий и вспыльчивый. Я могу рассказывать про наши истории днями, ибо их слишком много, но сейчас была ситуация, которая меня доконала. Дело в том, что в школе у меня сильно заболел живот, по мимо того, что я очень скромная, боюсь лишний раз показать живот или плечи, мужчины со скорой помощи раздели меня сверху до пояса и не разрешили оставить лифчик. Я очень растерялась и мне стало хуже, но моя подруга, которая была в это время со мной подбадривала меня. Потом пришёл отец и тупо пялился. Я его безумно стесняюсь и плевать мне на то, что это папа, я хотела умереть тогда. Потом мы поехали в стационар и прошли нужное обследование, но нас спросили буду ли я проходить осмотр у гинеколога. Что бы вы понимали, я обещала маме, что не буду с ней никогда говорить, если она меня отведёт туда и мне абсолютно плевать на то, что это врач. Ну так вот, я умоляла отца отказаться, я его очень сильно просила, но дал согласие. Я зашла и плача сняла одежду, но дальше только хуже. Это не платная гинекология, она в приёмном отделении, поэтому о каких-то инструментах не может быть и речи. А дальше меня проверили через анальное отверстие… Это было больно и мерзко, я не могу избавиться от этого ощущения уже два часа… Просто убейте меня… Но дальше папа стал шутить и стал меня трогать, я была на грани панической атаки и прикрикнула, чтобы меня не трогали, он вышел из больницы и накричал на меня, он кричал всю дорогу домой, у дома, в магазине, в метро. Теперь я буду жить, как в тюрьме, меня уже отписали от всего на свете и кроме школы я больше никогда никуда ходить не буду, пожалуйста спасите…