Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 42845
  • 1
    9 февраля 2023 в 09:33

    Я жуткая собственница. Постоянно хочу, чтобы мой

    молодой человек из девушек общался и проводил время только со мной. Но показать я этого не могу, так-как он не обязан ради меня с кем-то не общаться. Но эта ревность меня просто съедает.
    Ещё у меня проблема с очень переменчивым настроением и вообще неконтролируемой агрессией. Я могу сначала нагрубить человеку и полностью его обматерить, а потом говорить ему ласковые слова. Про агрессию вообще молчу.
    Также я часто подстраиваюсь под людей и придумываю различные личности, лишь бы им понравиться. Часто очень не доверяю людям и одновременно быстро привязываюсь.
    В обществе (школе, на улице, дома) приходится всегда улыбаться, так-как не хочется, чтобы все посчитали меня за депрессию в 0 лет.
    Я не могу никому рассказать о проблемах, так-как считаю это за слабость.
    У меня почти эмоциональное выгорание (да, мне часто и грустно и одновременно пусто внутри).
    Единственное, что мне помогает — это музыка, селфхарм и телефон, но так я постоянно убегаю от проблем. Плюсом, кажется у меня от них зависимость. Я не знаю, что мне делать со всем этим. Часто я не считаю это за проблемы, так-как у других намного хуже.
    Ответить
1 ответ
  • 0
    11 февраля 2023 в 18:36
    Привет! Если тебя тревожат эти мысли и то что мешает тебе комфортно себя чувствовать, нужно немного просто поработать над собой. Для начала над собой, чтобы не было ревностного чувства и эмоциональных волнений себя и других, полюби себя, займись своим развитием и наполнением своей личности. Откроешь очень много всего интересного для себя. Почитай что нибудь из психологии в том числе, чтобы ощущать себя целостным человеком и не подстраиваться, хотя мире так устроено все равно чтобы взаимодействовать все отчасти подстраиваются друг под друга, это нормально, чтобы было комфортно 😊. Найди хобби и увлечения по душе, энергии много — направь ее а нужное русло, и все будет хорошо ✨🙌🏻успехов 🍀 ну и может витамины какие нибудь, что тоже немаловажно) но это с консультацией врача 🌺 ещё можно вести дневник чтобы выписать туда свои переживания, так поймёшь лучше себя, что беспокоит над чем работать, ну и чтобы себя уравновесить без ущерба других. Хорошее самочувствие также от распорядка дня, режим сна, питание, спорт, делать хорошие дела и поступки для других, так сердце твое откроется и будет тебе мир 🙌🏻 в душе. Рассказывать можно о своих переживаниях, но самому близкому, это не слабость — мы все люди и каждому нужна помощь и поддержка и это нормально!
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×