Что делать?

Самооценка (то есть мнение о себе, в том числе о своих возможностях, способностях и поступках) должна быть такой, какая бы приносила Вам самоудовлетворение собой и жизнью, обеспечивало Вам пропитание (заработок) и прочие блага.
«Никому верить и говорить ничего лишнего нельзя» — эта категоричность суживает (уменьшает) возможность обретения благ, когда необходимо и полезно, а то и приятно, верить и говорить то, что может быть и лишним в чём-то, а в чём-то не лишним. То есть Вам нужно находить компромиссы, золотую середину и вместе с тем идеал поведения — то к чему стремятся для обретения успехов в жизни с людьми. На ошибках и успехах учатся. Учитесь мудро жить. Если не можете себя принять плохую, то здесь разумный выход — принять себя совершенствующуюся, чтобы стать лучше, чем сейчас.

Не может быть так, чтобы человек жил — и не страдал. Особенно это касается честного человека. Честный человек всегда страдает. Поэтому сетовать на то, что Вы пострадали от своей честности — пустячное дело, так как это закономерно, простите. Для жизни важно найти время, место и меру честности, так как без честности не произвести себе благ. Всё дело в определении разумной меры честности (правдивых слов). Впору обучиться Вам дипломатии. «Язык до Киева доведёт», то есть имеет силу оказания себе благ. Вот какой язык надо иметь. Чтобы он оказал Вам блага. Впору обучиться Вам дипломатичному (разумному и выгодному) общению, здесь же — поведению. Оно основывается на правилах этикета и обычаев житейской мудрости, принятых во встречаемом Вами кругу общения.

(Оно — уточню — основывается на знании правил этикета и обычаев житейской мудрости, принятых во встречаемом Вами кругу общения. Речь здесь идёт о дипломатичном, равно успешном, поведении, когда определяется с опытом, что и в какой мере говорить ко взаимовыгодному и приятному общению).

Не волнуйся, ты не одна такая)
Да, такие вещи очень неприятны, но искренние люди — они такие. Мне кажется, с этим ничего не поделать.