Что делать?

С некоторого времени, а именно уже 2

года мучаюсь от плохой памяти. 2 года назад у меня была депрессия, которая в какой-то момент сильно ухудшила запоминаемость событий не столь отдаленных — последние 5 минут, день, неделя… Если я не думаю об этом, то в целом помню, что бездельничала, а что сделала 5 мин назад — тайна, покрытая мраком. Если что-то говорят не суть важное — забываю. А такой информацией я считаю 75% из диалога. А то и больше. Что надо — запоминается достаточно хорошо. В интернете прочла, что это последствие переутомления, что это надо лечить. А лучше — съездить куда-нибудь, развлечься. У меня мало друзей, никуда не тащат, так вот, подскажите, как можно развлечь себя на летних каникулах, чтобы прям ваще? Поясняю, зачастую сижу дома, так что приму любые близлежащие варианты. Чем разнообразней — тем лучше. Но для здоровья не вредные. Желательно.