Что делать?

Полгода назад я захотела похудеть и перейти

на правильное питание, что впрочем у меня практически получилось. Но потом я стала помешана на похудении и решила сесть на какую-нибудь диету, но на втором дне мама заподозрила и стала следить, чтобы я регулярно питалась. Потом я пыталась снова ограничивать себя (в мучном, жирном, сладком), с переменным успехом, но вроде что-то получалось. А сейчас, наверное уже месяц, я себе обещаю не есть хотя-бы мучное, но каждый день снова ем. С утра всё идёт по плану — здоровый завтрак в умеренной порции, а к обеду мне сносит башню, пью воду стаканами, но не насыщаюсь одной порцией еды и остаток дня могу «прожрать». Я не знаю, почему так. Я уже и обещала себе и клялась и ультиматумы ставила. Наедаюсь я, когда на кухне нахожусь одна, потому что стыдно есть так много перед кем-то ещё.
На улицу меня никто практически не зовёт, с лучшей подругой, кажется уже не друзья, общаюсь редко только с другой подругой. В спорт зал меня хватает обычно на один день, хотя знаю, что надо, потому что вижу, как запустила себя.
Не чувствую себя счастливым человеком, потому что даже в интернете не пишет никто, с кем бы интересно было пообщаться.