Что делать?

Несколько лет назад у меня с коллегой

начался роман. Поначалу, всё было так ярко и красиво. Мне казалось, что это сказочный принц, а чувства — навсегда. Постепенно он становился более холодным, отстранённым. Я думала, это временно, терпела, пыталась понять. Хотя, иногда в сердцах думалось: нужно всё прекращать. В итоге, через несколько месяцев он первый предложил расстаться. Рёв в подушку, истерики… Всё прошла. Вроде бы, уже и забывался, а всё-равно периодически думалось: а вдруг одумается? Спустя несколько месяцев на моих глазах у него начинается роман с другой девушкой с нашей работы. Стремительно, на глазах у всех (мы же держали все в тайне). А я всё мысленно к прошлому возвращалась.
Очень сложно делать вид, что всё хорошо, когда вижу их вместе. Как он на неё смотрит, поглаживает, разговаривает — у меня всё внутри обрывается, сама дрожу, слёзы подступают. Вида не показываю, надеюсь, он не понимает. Говорят: «клин клином вышибают», но у меня так никого и нет. Вроде, красивая, умная, с хорошей работой — а отношения не складываются. Получается, эмоционально завишу от других людей. И уж какие-то совсем глупые мысли лезут в последнее время. Помогите советом. Хочу уже обратиться к психологу? Можно ли справиться самой?
Спасибо.