Что делать?

Ну, хороший и действенный способ — напиться. Раскрепощает, только в путь. Я тебе не бухать советую, а именно выпить, чтобы расслабиться. Тогда всё пойдёт, как по маслу. Пару раз пьяненьким повеселишься, сам не заметишь, как станешь дерзким и решительным. Я в своё время застенчивость именно алкоголем вылечила. И 19 лет цифра не большая, не ссы, успеешь ещё от девок устать.

Повышать самооценку нужно! 1)Ты не указал хочешь ли ты этих серьезных отношений сам. 2) если у человека что-то много раз не получается и доставляет дикий дискомфорт, то в скором времени он перестает пытаться. Нужно больше практики 3) импровизируй если не дебил, девушкам это нравится.

Попробуй представить, что это не просто девушка, а твой друг. Постарайся сначала общаться по-дружески, а не воспринимать девушки сразу как предмет отношений.